五大環境因素導致精子減少 飲食上吃什麼補精?

男人的精子一旦減少的話就會出現不育的情況,精子數量的減少與環境生活方式有關係。
五大環境因素導致精子減少
1、工業化學物質。如,苯、除草劑、殺蟲劑和某些繪畫材料等。
2、重金屬,尤其是鉛。
3、盆腔區輻射或X光照射。
4、受熱過高。如頻繁洗桑拿、熱水浴、將手提電腦放在大腿上等。睾丸過熱,產生精子就更少。
5、長時間騎自行車。那些喜歡自行車運動的男性應格外小心,因為這可能會損害部分精子。
飲食上吃什麼補精?
1、在食補中要攝入補腎益精的食物。如:山藥,鱔魚,銀杏,海參,凍豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等。有些食物能夠提高性慾,增加生育能力,如:大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。中醫的食補與西醫的營養學是不謀而合、看法一致的。
2、西醫認為足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生。維生素A和維生素族B、維生素E都能增加生殖功能,此外一些微量元素如鋅、錳、硒等對男子的生育能力也會產生重要影響。精子的質量與其生存的環境是有很大關係的,在精液之中的主要成分就是蛋白質、精氨酸、多種維生素以及微量元素等等,所以在使用飲食提高精子治療法的時候需要找一些富含這些元素的食物。
3、含有較多蛋白質的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦以及豆製品。含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆製品、黑魚等。精氨酸是產生精子必要的元素,所以多吃這些食物可以使得我們的精子活力增加。
4、多補充各種的維生素。維生素可以幫助精子產生,促進精子的產生,還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素e與男性的生殖健康有很大的關係,所以男性可以使用維生素e膠囊對自己身體之中的維生素進行補充。
還有哪些習慣會導致不育?
1、沉迷電腦
現在的男女都分為2個部分,男性是沉迷於電腦,而女性則是沉迷於手機,2者都是有危害的。今天我們要講的就是男人沉迷於電腦的危害。當電腦在運作的時候,其主機非常容易散發出現一些對於身體有害的輻射,當這些輻射出現的時候,睾丸是首先受到傷害,因為睾丸對這些輻射非常的敏感。當睾丸接觸這些輻射久了之後就會使生精的能力受到損害,從而導致不育的情況。
2、抽煙
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男人抽煙在現在已經是司空見慣了,而當男性吸煙的時候會讓精液裡面的硫氰酸含量增加,而這硫氰酸是可以起到抑制精子活力的,並且香煙裡面的尼古丁不僅具有自己殺死精子的效果,還會讓精子出現畸形的情況發生。而根據研究表明,出現不育的男性其吸煙人群佔據了很大一部分。
3、喜愛咖啡
因為最近幾年喝酒的人變少了,因為他們覺得喝咖啡比喝酒好,所以在談工作時期的話就會選擇喝咖啡。並且因為咖啡的口味讓大家接受,導致了很多街頭都有咖啡店。但是你知道嗎?如果經常喝咖啡的話對身體是有很多危害的,不僅僅會導致失眠,還會讓男性出現不育的情況。因為咖啡裡面的咖啡因是具有殺精的效果,還會讓精子無法正常生成。
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關於造人,有哪些你必須知道的知識?

世界上沒有什麼比一個孩子的誕生更美妙的事了。但懷孕的具體過程總受限科學技術、宗教信仰而留有秘密。要從這一團迷霧裡抽絲剝繭進行探索難度可不小。幸運的是,這世上還有一群執著的性學家。

1、經期內也可能中招
經期一般標誌她每月生理循環週期的結束(或開始),按道理這幾天離排卵期最遠,所以不用擔心中招。
但很可惜事實與理論不一定相符。姑娘們的排卵期一般都不會是規律準確的,如果排卵期提前,精子又生命力旺盛地在體內存活下來,就很可能導致懷孕。
2、每個月只有15%的可能懷孕
一對30歲左右的伴侶每個月無保護措施的情況下,也只有15%的機率懷孕,平均要努力八個月之久才能獲得喜訊。 (也有研究表示懷個孕至少得大戰104個回合)。
3、緊身短褲是蝌蚪的宿敵
如果褲子太緊身,會導致體溫升高,而就算如此細微的變化也會讓蝌蚪產量減小。所以如果你長期穿緊身內褲/外褲,必須搞解放,別讓丁丁周圍衣物貼合太緊,溫度太高。
4、一定記得刷牙
如果夫妻倆誰有牙齦疾病,最後都可能會間接導致寶寶早產或者新生兒出生體重低。口腔衛生不搞好,甚至蝌蚪活性都會受影響。所以別偷懶了,多多清潔,多看口腔醫生。
5、排卵時女性更迷人
有英國科學家讓一組男性瀏覽48張女性照片,選他們覺得最美的,結果選出的女性大多都處於排卵期。為什麼排卵期女性更吸引人?因為這期間荷爾蒙有變化,嘴唇更豐滿、眼睛更有神、皮膚更柔細嫩白。而且排卵期的女性會無意中穿的更性感。
6、看片讓蝌蚪更活潑
無論你原先對女優們持什麼看法,現在都該感激她們一下了:研究發現男性看完成人影片後精子活力會大大提升。不信的話今晚就可以帶上媳婦試一試!
7、少吃低脂食品
研究發現如果多吃全脂食物可以降低不孕症的風險,而經常吃低脂的食品不利於女性雌性激素和孕酮荷爾蒙的分泌。好了,現在告訴你媳婦,她可以大膽放心吃冰淇淋了!
8、被子彈打中也能懷孕?
傳說美國內戰中,子彈穿過了一名年輕的士兵的蛋蛋,接著又打中了一個在走廊看熱鬧的婦女的腹部,結果278天后這位婦女就懷孕了,蝌蚪就這樣通過子彈從士兵的蛋蛋傳到了她的生殖道中。
排除這種事發生的概率極低之外,就算真有,在乾燥炎熱的彈頭上蝌蚪絕對也沒法存活……
9、動刀子也能懷孕?
據說一個非洲姑娘用刀子懷了孕,因為她生下來就沒有YD,所以她沒法進行傳統方式的性行為,只能依靠口腔。結果有一回男友逮住了她出軌,自然大打出手,女豬腳下腹被狠狠刺了兩刀,而她只是去醫院縫了縫就回去了。
但沒過多久,她腹部不斷脹大不得不回到醫院診治。結果居然發現懷孕了!進行了剖腹產手術後,她就這樣有了個活潑亂跳的兒子。人們都認為是刀刺穿了她的胃(而胃液裡頭有精液,顯然是吃進去的)將其引到生殖器官中。想要了解關於性功能障礙問題請關注:犀利士健康頻道!

想要延長性愛時間 這十個性技巧要學會

男性人群往往是一類征服欲很強的動物,這在生活中我們能明顯的感覺到,對於這一點男人們在性愛的過程中更是表現的淋漓盡至,通常男人們都希望自己能在性愛中表現到更好更持久,想得到這樣的結果,下面的性技巧一定能幫助你。
想要延長性愛時間 這十個性技巧要學會
1、強化陰莖反應
早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處,把陰莖往下按,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大概做1分鐘。
2、摩揉睾丸
將雙手搓熱,先用右手握住兩竄九,使右側宰九位於手掌心,左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動。向右轉30-50次,再向左轉30到50次,以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。
亦可用摩法作,即先用一手拉緊陰囊。固定外腎,用另一手掌心處置於睾丸上,而後輕輕摩擦以宰丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。
3、下腹部摩擦
臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
4、大腿根部按摩
臨睡前,將兩手放於兩側大腿根部,以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每週按摩一次,對增強性慾,提高精力有一定作用。
5、可以降低龜頭的敏感度
很多男人在性愛中不能持久,很重要的一個原因就是自己在性愛中生殖器的敏感度較低,只是稍微的摩擦和刺激就會變得難以控制,很快就會一瀉千里,這個時候可以嘗試使用一些專用的避孕套,厚實一些的避孕套,這樣可以讓自己的鬼頭不再那麼敏感,這對於提高性愛時間也是非常有幫助,而且非常實用的一些事情,並且自己很簡單就可以解決。
6、調節呼吸節奏
還有一部分之所以出現一些障礙或者是早洩之類的問題,與自己類型的緊張有很重要的關係,如果是這種情況的話,不妨可以試一試調節自己的呼吸節奏,讓自己的呼吸更加正常,這樣往往也是有很好的效果,這種情況說起來很簡單,但是需要在實際操作中反复去嘗試揣摩,很多時候也是可以給自己一些心理鼓勵,讓自己在性愛之前充分放鬆等等。
7、使用專用精油
如果確實是由於生理上的一些小原因導致的這種性功能問題的話,要想提高自己的戰鬥力,也是可以藉助一些專用精油,現在在很多的成人用品專賣店中都有很多的不同類別的專用精油,人們可以通過這些精油來改善直接的性生活能力和水平,但是在使用這些產品的時候,也是要注意,盡量選擇一些大企業的知名產品,這樣對於保護自己的健康才是最好的方式方法。
8、放鬆你的神經
學習延遲射精的意義在於:不僅要消除陰莖的緊張,而且要消除身體其他部位的緊張,即把性慾的概念擴展到性感和溫柔。請你務必記住:必須必須保持鬆弛。
9、興奮時請呻吟
在性興奮時,如果想呻吟,你不妨毫無顧慮地呻吟,你會從中感覺到自已是怎樣從緊張狀態變得放鬆起來的。有些男人對於床上的這種做法感到有失丈夫氣概,因為他們想要把自己扮演成沉默的、強有力的男性,或是不想在妻子麵前暴露自己的興奮狀態。當然,有的場合可能使你無法抒發這種情感,如牆壁太薄等,但如果不影響他人,那麼請你還是這樣做,帶著性興奮的呻吟來呼氣和吸氣,然後可以體會到對自己是否有幫助。
10、不要過分注意自己的臉部表情
有些男性在床上裝出一副無表情的面孔,以顯示自己不動聲色,能夠克制自己。遺憾的是,堅持這樣做的男性往往會出現勃起消失:其實不妨下意識地克制自己的表情,然後再看看效果是否更佳。
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情趣內衣類型的種類有哪些呢?

隨著社會風氣的開放,為了增加男女之間視覺上的享受,許多商家開發創新,在單調的服飾上為了增加情趣而發明了一種叫為情趣內衣的成人用品,目前市面上女士情趣內衣類型多種多樣,接下來我們針對幾款比較風靡的情趣內衣類型做個簡單介紹。

情趣內衣類型有哪些呢?有一款名為繩帶式的內褲,它是在內褲兩側都附著著可以提供系綁的袋子,從外觀看大膽而火辣,適合各種身材的女性,因此此款服飾是不少女生對於情趣內衣的首選。還有由日本引進國內稍加改裝的吊襪帶,期初是用絲帶綁在長筒襪的上面襪口上,上身搭配這蓬蓬裙或者日本的女僕裝式的裙子,修長的美腿若隱若現,令人變換出無限的遐想,近幾年吊襪帶的出現給國內情趣內衣類型增添了一個強有力的黑馬,是目前幾年比較暢銷的情趣內衣款式。在服裝搭配上還有一款簡約而不簡單的情趣內衣叫做透視裝,對於任何不同款的內衣,只要配上透視的襯衫,就會讓人覺得帶著一種隱隱約約的誘惑,還有各式各樣的製服誘惑的情趣內衣類型,有學生裝,護士裝,警察裝等等,通過不同的角色扮演來增加男女之間的情趣。
通過以上不同情趣內衣類型的介紹,是不是對此有了一定的了解了呢,其實對於越來越開放的社會來說,在情趣內衣上面一直有著較高前景的發展。雖然目前在國內並不顯著,但是未來不失為一個有長遠發展的商機。想要了解關於性功能障礙問題請關注:犀利士健康頻道!

杜蕾斯震動環如何使用呢?

隨著人們的思想開放,對於性生活所追求的樂趣也是不斷在增多著。一些能夠讓人們在性生活增加情趣的用品也是不斷在增多以及變化著,而杜蕾斯震動環就是比較常見的一種。對於這類情趣用品,許多人因為是初次的接觸。因此,杜蕾斯震動環如何使用是大家都想明確了解的問題,下面看看下文的介紹。
在性愛之時,為了增加性伴侶之間的情趣,杜蕾斯震動環是大家都比較正確的選擇。到底如何使用這種輔助工具呢?其實,這種套環與安全套的使用方法都是先戴上安全套然後再取出裡面的震動環,並且要套在男性的陰莖上這樣才能刺激女性。震動環的邊上是有開關的,打開開關就能夠享受到非一般的樂趣。並且這種震動能夠達到20分鐘左右的時間,但是這種輔助性用品只是適合成年人來使用的,具體的使用方法也是根據每個人的習慣來決定的。
在性生活當中往往受益的都是男性一方,女性都很少達到高潮的時候。所以杜蕾斯震動環的出現就很好的解決了夫妻之間的一尷尬現象。震動環能夠更加明顯的刺激到女性的陰帝並且還能夠使得男性延時,這樣就在一定的程度上加大了女性達到高潮的概率,所以不失為人們性生活當中的比較好的情趣用品。而對震動環的運用如果加以杜蕾斯女性快感增強液的運用,那麼效果是非常的驚人的,安全又獨特的配合,也能夠在一定的程度上為女性的健康保駕護航。
上述講述的就是關於杜蕾斯震動環的使用方法,人們對性生活增加了許多的情趣,這在一定的程度上少不了這些輔助用品的功勞的。在此,還得提醒廣大朋友的是:性生活適度就可以,千萬不能無節制的進行性生活,這樣對性伴侶雙方都是有不利的影響的。想要了解關於性功能障礙問題請關注:犀利士健康頻道!

安全套和避孕套的差別是什麼

很多人完全不清楚安全套和避孕套的差別是什麼,總以為這兩者就是一個東西。其實不然,這兩種成年用品還是有區別的。只不過很多人在用的過程中並未區別它們,時間久了,人們約定俗成地就以為避免套和安全套是一樣的東西,只不過是兩種名稱而已。

大家不知道安全套和避孕套的差別也很正常,因為人們在購買這種成年用品的時候也沒有去關注上面的包裝。相對來說,避孕套其實是用於避孕的一種東西,它的目的就是用於避孕。而且安全套的層次更深,它不光是有避孕的作用,還是有預防好些像艾滋病、性病等病毒進入體內的作用。所以說,安全套比避孕套的用途更為廣泛,而且性能也會更好一些。
無論是材質還是技術標準及功能方面,都可以看出安全套和避孕套的差別。同時它們兩者的目的和用途也大有不同。避孕套是以避孕為目的,它一般還有好些產品可以延伸震動和香味。而且很多時候,避孕套只能阻隔那些像精子大小的顆粒進入性的另一方體內,從而起到避孕的作用。但是它不具備一些像安全套一樣預防其它性病的作用。
現在大家已經知道安全套和避孕套的功能其實是不同的,所以大家一定要清醒的認識到安全套和避孕套的差別所在。不要誤將安全套當作避孕套用,更不要將避孕套用作安全套。如果混用了,不光是想要的效果達不到,還可以出現自己意想不到的後果。如果沒有帶避孕套就發生性關係的話,女性朋友們要記得服用左炔諾孕酮腸溶片 來緊急避孕。想要了解關於性功能障礙問題請關注:犀利士健康頻道!