分類彙整:兩性健康

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愛愛時出現了流血事件,是因為太勇猛嗎?

大姨媽是一個任性的女人呀,她不打招呼就來了,如果在愛愛的時候,她心血來潮的來,那你們就只有再忍幾天嘍。有些女生常在大姨媽離開之后一兩天又回潮一點血,有人會在排卵期來一點血,有時漏服一兩次避孕藥后也來一點血,如果這些出血碰巧發生在愛愛時,也會讓情侶們小小的擔心一下。如果是這種情況女生就要自己好好算算日子,實在不放心,也可以等大姨媽走了之后去婦科看一下。

婦科疾病的征兆

有時愛愛出血是某些疾病造成的。

比如宮頸炎癥或者宮頸癌,宮頸是愛愛時丁丁要反復頂撞、摩擦的部位,如果宮頸有炎癥,就很容易造成接觸性出血。如果這段時間白帶也有異常,還腹部脹痛就要考慮這種情況了,也要考慮有宮頸癌的可能性,建議女生每年做一次宮頸刮片的細胞學檢查,這是十分明智的。

子宮肌瘤也可能引起愛愛出血,單個的、小的子宮肌瘤,一般也沒有出血癥狀。如果肌瘤大,多個的,尤其是下垂到子宮口外的黏膜下肌瘤,會引起愛愛后出血,B超檢查一定要做。

除此之外,滴蟲病、子宮內膜炎、衣原體感染、淋病很多婦科疾病都有可能造成愛愛流血事件,記得求助于醫生。

黃體任性破裂

月經中期,卵泡發育成熟,如果卵小姐等不來王小明,黃體就會逐漸形成,直到下次大姨媽光臨才會萎縮。平時如果女生下腹受到撞擊、跌撲以及劇烈跳躍、奔跑之后,黃體也有可能任性破裂;愛愛時,器官充血、擴張,達到愛愛高潮時,生殖器官的肌肉收縮,致使卵泡或黃體內的張力升高,加上有的男生愛愛粗魯,也容易發生破裂的。

黃體破裂,并不是在愛愛過程中直接就能看見血跡,屬于內傷,但是流血事件真實的發生了。如果在愛愛后女生腹痛,很有可能是女生體內的黃體破裂,出血小可以自行恢復,腹痛可漸漸減輕,過一段時間后疼痛消失了。如果被破壞的血管較大,出血量多,無法自愈,則可出現頭暈、乏力、心悸甚至休克癥狀,還可伴有惡心嘔吐、肛門墜脹感,這個時候要通過手術來止血。

小丁丁受到傷害

有一種情況是接觸性出血,包皮系帶撕裂啦,或者完全斷離啦,創口小,一般清創后就可以恢復,但傷口較大是,就有縫合治療的必要了!

還有一種情況是白膜撕裂,一般會發生在“啪”一聲之后。在愛愛行為當中,小丁丁以不當的角度折損,有些是內出血,可能使折損處外皮變得瘀黑,皮下出血或產生血腫。但也有嚴重的血流成河的情況,這是一定要及時送去醫院。

孕期愛愛

孕媽媽的愛愛器官血流更加豐富,血管充血而粗大,容易受傷和出血。懷孕中,子宮和腹腔本身會處于充血的狀態,會顯得很脆。有時候即使只是很輕微的刺激或稍微運動,都會引起出血。但是也不能排除由于愛愛生活導致先兆流產的可能。一般認為懷孕不適宜進行愛愛生活,但實際上在女生懷孕期間,很少有人能真正停止愛愛生活的。其實采取相應的措施,掌握分寸,是不會有問題的。

 

 

 

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騎自行車會引發性功能障礙

科學家們最近進行的一系列實驗研究證明,騎自行車會引發性功能障礙。因此他們建議人們在選擇自行車時特別考慮一下自行車座的形狀並做好防護工作。
另外,狹窄尖頭的自行車座可容易導致騎車人患上陽痿病症。甚至是廠家在廣告宣傳中所描繪的對人體器官具有保護作用的所謂人機工程學車座也會給騎車人帶來身體傷害。
研究結果顯示,人們騎車的次數越多,患陽痿或失去性慾的機率就越大。與此同時,澳大利亞科學有也研究發現,許多經常騎山地車的自行車愛好者由於常期忍受車座對下身的磨損,因此他們中大多數人都已經患上陰囊內部硬化。研究人員還強調稱,在經常與自行車打交道的男性中,有5%的的人會出現不同程度的勃起障礙。還有部分科學家稱,這一數據很可能還會更高,只是有許多人羞於將自己的房事失敗歸咎於自己的騎車愛好而已。
早在90年代後期,科學家們就已經開始認真對待騎車與健康之間的關係了。但許多自行車愛好者一貫固執地認為騎車對身體有益而無害。自行車廠家也出於商業考慮對此進行過百般辯護。直到新千年伊始,科學家們才決定使用各種複雜儀器來科學地驗證他們的擔憂。
科學家們表示,當人們坐在普通椅子上時,其會陰部分並不需要擔負太大的壓力,而當人們騎上自行車時,人體所的的重量都壓迫在會陰部,這時人的會陰部位所承擔的壓力要比平時高出七倍。
對於男性來說,性器官重要部分阿爾科克管(Alcockscanal)就正好處於這個位置,而這個管道是男性性器官神經與血液的主通道。它保障給性器官充血和提供神經刺激。如果騎車者長時間壓迫該管道,那麼其性神經及充血功能就會受損。這對男性性器官的勃起將產生很大的負面影響。
但是,科學家們還指出,正如並不是所有抽煙者都會患肺癌一樣,也並不是所有的騎自行車者都會患上性功能障礙病,這要視不同人的不同體質和其身體的解剖學構造來定。但科學家們最終還是警告稱,希望那些經常騎自行車的朋友務必做好防護措施以保護自己身體最隱秘的部位。想要了解更多關於男性壯陽健康問題請關注樂威壯犀利士健康資訊!

在床上睡出來的5大性愛問題

睡覺,不僅與健康密切相關,還會影響我們的性生活。美國睡眠醫學研究會調查發現,那些睡眠習慣錯誤的人,性生活滿意度也更低。以下是一些會影響性愛質量的睡眠習慣,我們請專家給出分析并支招。

床太軟:減弱性力量

睡覺時床墊太軟,會造成身體中間部位下陷,軀干構成弧形,使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重,增加腰椎生理彎度,長期下去會引起腰背疼痛。同時,睡軟床肌肉不能獲得充分放松,久而久之,會影響性愛時肌肉的力量。清華大學玉泉醫院性醫學科教授馬曉年指出,性愛中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其對男性來說,采用男上女下和側臥位姿勢時,男性要靠腰、腿部力量幫助控制性愛力度。腰部一旦受損,很容易影響性愛動作。

支招:床墊軟硬要適度,一般以躺在床上能讓身體各部位感覺妥帖,腰部能得到良好支撐為宜。此外,沒有噪音、床較大、床品整潔等因素,也有助于提升性生活質量。

枕頭高:影響勃起度

我們常說“高枕無憂”,但日本睡眠研究者通過對近百位不同年齡的已婚者進行調查發現,枕頭太高,會影響性功能。首先,長期枕頭過高,容易導致腦部血液循環不暢,使腦垂體分泌性激素的功能下降,可能進一步影響性欲。其次,枕頭太高時,容易使心臟受到壓迫,影響血液循環,而長期血液供給不足,有可能導致男性勃起功能障礙。再次,枕頭高會影響頸椎健康,嚴重時會影響性興奮的神經傳導,進而降低性敏感度,容易引發性冷淡。最后,枕頭高容易使氣管不通暢,加重打鼾,導致體內缺氧,影響雙方睡眠質量,對性功能也造成不良影響。

支招:要根據自己的身高、體型選擇高度合適的枕頭。中國睡眠研究會睡眠障礙專業委員會委員施明表示,以仰臥時頭與軀干保持水平為宜,即仰臥時枕高一拳,側臥時枕高一拳半。枕頭的長度最好比肩膀寬一些,過小的枕頭也會影響睡眠質量。材質上,一定要選擇軟一點的棉質枕頭,枕上去后要有收縮彈性,如蕎麥枕。

趴著睡:損傷生殖器

在所有睡眠姿勢中,趴著睡被認為是最不利健康的。施明指出,男性在床上趴著睡,會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精,影響正常工作和生活,還會使陰囊溫度升高,對精子生長不利。女性趴在床上睡,很有可能導致乳房畸形。在辦公桌上趴著休息,會壓迫頸動脈,造成交感神經功能障礙,大腦缺血缺氧,出現頭痛、頭暈等癥狀,進而影響性欲。

支招:美國性愛專家凱瑟琳·梅瑟認為,睡眠姿勢以舒適自然最為適宜,夫妻性生活后,丈夫可從妻子身后環抱著她入睡,使雙方身體充分接觸,又不壓迫心臟,有利于促進夫妻感情和提高睡眠質量。如果雙方都比較疲憊,背對背側臥睡也是不錯的選擇。

睡太晚:當心性早衰

隨著生活多元化,“夜貓子”一族越來越多。此前,搜狐網進行的一項調查顯示,超過八成人有晚睡習慣,近七成人因此出現健康問題。熬夜對健康有諸多危害,容易導致抵抗力下降、記憶力下降、內分泌失調、腸胃問題等。美國芝加哥大學社會學教授勞曼從兩性關系角度指出,熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”,二三十歲的人,性能力還趕不上五六十歲的中老年人。對男性而言,睡得太晚會導致清晨無勃起,性生活時缺乏激情,總是無精打采,性愛持久度低。對女性而言,熬夜會使陰道缺乏潤滑,性愛時變得遲緩,皮膚、身材變差,降低性自信。

支招:要規律睡眠時間,盡量在11點前入睡,睡覺前盡量不要玩手機、看電視等。一些性愛專家建議裸睡,認為這樣人體更放松,還有利于增強身體免疫能力,能最大限度地消除疲勞。用睡眠維持旺盛的性能力,最佳狀態是保持7~8小時的睡眠時間,晚睡者也要保證全天睡眠時間達到6小時。

睡太久:降低性欲望

人們都知道睡不夠傷身,但北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海松指出,睡得太久也會降低性欲。《黃帝內經》中有“久臥傷氣”的說法。長時間躺著休息或睡眠,不進行肢體活動,容易出現氣虛的癥狀,使得人體血液循環失去了原有的規律,心跳減慢,血流減慢,就會越睡越懶,也可能導致性功能紊亂,還會出現精神萎靡不振、身倦乏力、心悸、氣短、性欲降低,甚至引發性冷淡。

支招:不要長時間“補覺”,如果因為睡眠時間過長出現不適,可通過適當的體育鍛煉,如快走、慢跑等促進血液循環,幫助恢復活力。此外,長時間睡眠后不宜立即進行性生活,最好先喝點水,吃點東西。

 

 

 

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冬季性愛也有“南北”差異

近來,一場寒潮由北向南席卷了大半個中國。很多人進入“貓冬”狀態,什么活動都懶得做了,性生活也因此受到影響,及時調整才能留住濃情蜜意。為此我們針對南北地域特點,分別給出對南北方給出冬季性愛指南,幫大家找回濃情蜜意。

北方篇:

屋內干燥難潤滑

我國北方冬季降水少,再加上普遍使用暖氣,使得室內環境變得十分干燥,不僅讓人覺得皮膚緊繃、干燥上火,性器官的潤滑度也會變差。

研究發現,人生活在相對濕度在45%~65%的環境中時,性愛感受最為舒適。但我國北方大部分地區冬季室內濕度只有10%~15%,在這樣的房間呆久了,男性的陰莖和女性的陰道都會變得干燥,失去彈性和敏感度,影響性感受。尤其對女性來說,陰道愛液分泌不足,不僅會讓她們感到焦慮自責,還會導致性愛疼痛甚至性冷淡。調查顯示,高達75%的更年期女性遇到過潤滑度不足的問題。

為了應對干燥帶來的性愛問題,夫妻要學會正確選擇和使用潤滑劑。購買潤滑劑時,應秉著“成分簡單、無色無味,優先選擇水溶性和硅樹脂”的原則。同時,最好在臥室內放置加濕器或擺上幾盆植物。

增加前戲時間也有助于陰道的自我潤滑。尤其是熱吻,舌頭具有溫暖、潮濕、靈活等優點,循序漸進的親吻,能夠使雙方的性欲被逐步調動起來。

吃得油膩性欲差

屋外白雪皚皚,屋內羊肉涮起。北方人飲食上向來比較油膩、口味重,冬季更是對火鍋、燒烤、豬肉燉菜等情有獨鐘,有時還會喝上些白酒幫助御寒。這讓北方人冬季普遍會體重增加,性欲下降。

性學家研究發現,性愛前吃過于油膩的大餐或者吃得過飽,會讓人昏昏欲睡,大量血液進入胃腸幫助消化食物,身體其他部位血液的供應量就會相應減少,從而影響男性勃起和女性的性感受能力。身體變胖則會影響性激素分泌,降低性欲,還會讓人們因為擔心身材而不愿親熱。但沒有性生活,體重反而增長更快,進而形成惡性循環。因此,冬季要吃得聰明,既飽了口腹之欲,又不會傷性。多吃些魚肉、海鮮、深色蔬菜,少吃油膩、咸辣的菜,少飲酒。同時要堅持體育鍛煉,冬季可以在家練習夫妻瑜伽、仰臥起坐或啞鈴等,夫妻一起鍛煉效果更好。

大補壯陽反傷性

北方有句俗話說“三九補一冬,來年無病痛”,對于崇尚冬補的北方人來說,這也是補腎增強性功能的“旺季”。國內中藥材價格調查研究顯示,冬季北方人參、鹿茸以及鹿鞭等,銷量和價格均會上漲。一些補腎壯陽的藥物或保健品銷量也有所增加。還有不少男性跑到醫院說自己腎虛了,要求醫生幫忙“補一補”。

殊不知,這樣亂補不但對健康沒有好處,還可能傷害性功能。一般腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛,如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥,就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥,就像雪上加霜,不僅治不了病,還會使性功能障礙的癥狀更加嚴重。

當然冬季也可以通過進補改善性能力,建議在飲食中加入大棗、當歸,幫助補血祛寒、益氣固表,但都要適量,最好咨詢一下中醫。

南方篇:

潮濕陰冷沒性趣

由于潮濕低溫,沒有暖氣,南方冬季室內普遍陰冷,人們變得更容易嗜睡。不少人吃完晚飯就想呼呼大睡,覺得沒精力過性生活。一些男性還會自覺陰莖因為“熱脹冷縮”而變小。

應對寒冷帶來的性欲下降,首先還是要保持室內足夠溫暖,這樣兩人在脫衣之后就不會感覺寒冷,而溫暖也讓人更容易舒展身心,盡情歡娛。另外室內燈光的顏色也有講究,暖色調的燈光不但可以增加人體線條的美感,而且可以使人感覺安穩、放松,更有利于性喚起。這樣的氛圍,如果再配上點溫暖的音樂,無疑會成為情愛升溫的催化劑。

性愛前溫暖雙腳也能起到提升性欲的作用。研究顯示,溫暖的雙腳能將女性高潮體驗提升30%,還能加快其性反應速度。直接用撒著花瓣的溫水泡腳,能促進足部的血液循環,對提高寒冷天氣下的性生活質量有很大的好處。如果再能輕柔地愛撫對方的足部,會有更好的效果。

穿得太多觸感差

南方的冬季人們穿得比較厚,尤其湖北湖南一帶,人們為了保溫,屋里屋外穿得一樣多。厚重的衣服不僅影響性感度,還讓人觸感變差。加上寒冷會使血流變緩,影響皮膚對外界刺激的敏感度,人們對愛撫、擁抱等性刺激變得遲鈍,進而導致性愛減少。

性愛前洗個熱水澡或者相互按摩可以幫助改善皮膚敏感度,早點上床在被窩里擁抱、親吻,也能幫助熱身。在穿著上,建議選擇一些顏色較溫暖的衣服。顏色會影響人的心情和性欲,進而影響性愛次數,英國一項研究發現,經常穿著紫色、紅色、粉紅色衣服的夫妻性愛次數較多。這些顏色在視覺上能給人溫暖和性感的感受。

速戰速決升血壓

冬季氣溫低,血液循環較慢,一些夫婦性愛時會過分著急、緊張,從而導致人體交感神經興奮,缺乏明顯的緩沖。性愛過程中,為了速戰速決,血液循環通常會加快,容易使血管因為突然收縮、擴張而致血壓不穩,增加性愛時的頭痛幾率。

調查發現,46%的夫妻遇到過性愛頭痛的問題。一些有血壓問題的人,由于性愛中血壓提升過快,頭頸部肌肉痙攣,血液循環加快,進而因為血管出現痙攣而產生痛感。此外,冬季室內溫內空氣不流暢、也可導致頭痛。

要想減少冬季性愛頭疼的發生,最重要的是要“熱身”,性愛時循序漸進,做好前戲。需要注意的是,若性愛過程中出現頭暈、頭痛,甚至伴有胸悶、憋氣、心悸或胸前區不適等癥狀,應休息觀察,必要時要咨詢醫生。

 

 

 

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“大鳥”不夠大會影響性生活質量嗎

 

在兩千年之前,孔子說過這樣一句話,“飲食男女,人之大欲存焉”,意思是說,對于人類來說,性生活和飲食是他們最基礎的2件事兒,因此,在生活中大家不要“談性色變”,要主動的去了解和認識性,下面我們一起來了解一下男人“大鳥”不夠大會不會影響到他們性生活的質量。

臨床上,男性性功能障礙主要有性欲低下、勃起功能障礙(ED)、早泄和不射精等。性功能障礙發病率很高,如早泄的發病率是14%―41%,亞洲人群男性ED患病率2%―88%。這些疾病都需要綜合治療,藥物只是一方面,對性生活的正確認識,在治療上也有著重要作用。

首先,要重視伴侶之間的交流

美國女詩人安妮布雷特里特的詩《靈與肉》中,把靈和肉比喻成親生姐妹。性生活也應該做到感情與性行為的最佳結合,而且感情是基礎。沒有感情的性行為最終必然出現這樣或那樣的性功能障礙。

在門診,經常碰到一些患者,就是因為伴侶間感情問題而導致性欲低下或ED。如果感情基礎牢靠,就會顧及對方感受,避免出現性功能障礙問題。相反,只顧自身快感,就會導致一系列問題的出現。

其次,要了解藥物的作用和局限性

治療性功能障礙關鍵是靠自身調整,藥物只是幫助患者糾正不良狀態,而不是終身靠藥物維持。性生活過程中,男性如果出了半天力,而沒有快感,久之就容易出現性欲低下。如果期望值過高,一次勃起功能不佳,心理上就背了個大包袱,勢必增加得ED的風險。性生活過程中,當興奮一旦超過一定閾值就不能控制,早泄患者在此之前停一下,待興奮性降低再進行,有助于早泄的治療。

再次,要避免一些錯誤的觀念

首先,關于性生活次數,有人認為越多越好,有人認為越少越好,實際上適度即可。古人認為:“人年二十者,四日一泄;年三十者,八日一泄;年四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,即當閉精,勿復更泄也。若體力猶壯者,一月一泄”。

現代醫學認為,性生活次數沒有統一規定,性生活的度應該根據個體差異靈活掌握,一般以第二天不感到疲勞為原則。

最后,很多男性為生殖器大小而煩惱

實際上很多患者都是在正常范圍內,最多是正常范圍內偏小而已。女性陰道口周圍神經較多、較敏感,陰道深部神經很少,所以陰莖偏小的男性大可不必擔心,陰莖偏小并不影響性生活質量。陰莖大小并不決定性功能的高低,正如歷史上的很多偉人都是小個子一樣。

 

 

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兩性保健 性生活失調的5個征兆

 

如果用一個天枰的兩個托盤來比作是婚姻中男女雙方,那么這個天枰的指針則是他們性生活質量、時間、數量的一個指示針,這個指針能夠時時刻刻記錄你們的性愛質量。而至于那些失調的,天枰的指針從不會有什么偏倚,實事求是的結果誰都不能改變。

在現實生活中,即便人類偽裝的再好,然而一旦你們的性愛失調了,生活中的各種指針會告訴你,你的性愛真的需要調一調啦!

下面我們就來看一看,這些類似天枰指針的東西到底有多少。如果你同時有其中的幾種情況發生,那么很有可能你的性生活太多或者太少了。

睡眠缺乏

有一種人在性愛不協調之后,也不知道是因為焦慮還是心煩,總之就是睡不著。可能一開始是想睡還能入睡,但到了后來就是,想睡也睡不著了。這種缺乏睡眠的人,常常和性生活不協調有著密切的關聯。

經常睡過頭

與上面睡不著的人相比,有一種人表面上看著比較輕松。那就是人家整天呼呼大睡,以至于上班遲到、周末一睡便是整天。

不要以為這是什么好事情,經常睡過頭的人,如果你在下面幾種情況中也有了狀況,那么恭喜你,可能你不愿意的說出的性生活不調的事兒已經被你的狀況出賣了。

暴飲暴食

如果以前你是一個飲水比較規律,現在卻變成了一個不折不扣的的人時。那么請你注意一下自己的飲水狀況,如果這種暴飲暴食的情況已經有了一段時間,請結合前后幾種表現測測你的性生活質量吧。

腰肢酸軟,肌肉緊張

和以上幾種表現相對應的是你在戶外的感覺。在戶外,稍稍運動幾下便感覺自己的肌肉酸痛緊張,并且腰部非常酸痛,這種情況多數和性生活不調有著直接的關系。

易怒或者喜怒無常

除了以上幾種有形的感覺或是狀況之外,還有一種就是脾氣的變化。

如果之前人人都說你是溫柔的小羊羔,但現在確實人見人怕的大灰狼,這說明你的脾氣已經在不知不覺間有了非常大的變化。不要再苦于為何自己會變成這個樣子了,好好看看前面的幾種表現,如果你身上也有以上的情況時,你的性愛失調很可能就是你脾氣變化的根本原因。

 

 

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完美性生活給雙方帶來的健康福利

 

性生活越來越開放的今天,作為性教育知識我們有必要了解合理的性愛給我們的身體帶來的良好健康效應,科學研究表明,一個充滿愛的關系,身體接觸和性可以帶來諸多健康的好處。性愛能帶來什么身體影響呢,將為您揭曉答案。

和諧的性愛有利于心臟的健康

凡是健康的運動都是有利于心臟的,這其中當然也包括性。性愛可以保持較高心率在性高潮時,每分鐘心跳數會達到高峰,這樣的行為可以保持心臟的活力。

一個溫馨的擁抱可以降低血壓

擁抱能降低血壓,據一項實驗研究顯示:夫婦持有對方的手10分鐘,或是20秒的擁抱,健康的反應是女性的血壓會下降,心臟速率會稍稍增加,盡管這個結果多數法神在女性身上。

性愛是壓力克星

工作量過高?上班后,壓力太大,心理緊張?所有的這些,性愛可以幫助你去擊敗它們。根據一項小規模的研究,對46名男性和女性進行研究調查。參與者對性活動記日記,記錄插入式性行為、非插入式性行為和手淫。在壓力測試方面,進行公開演講和做心算。兩者進行比較發現,沒有發生性行為的人的壓力水平最高。其中,只有進行插入式性行為者擁有最小的血壓上升,這表明他能夠更好地應對壓力。

每周性行為可能有助于抵御疾病

賓夕法尼亞州的一項研究發現,每周一次或兩次性生活,人體內的免疫球蛋白A(IgA)會高出那些沒有進行性生活的人。

有性生活的人感到更健康

一項針對3000名57~85歲的美國研究表明,那些擁有性生活的人評價自己的整體健康要明顯高于沒有性生活的人。

頻繁的性高潮可以防止癌癥

一些研究表明,頻繁射精可能降低患前列腺癌的風險。在美國的一項研究中,針對29,000名男性,年齡包括46~81歲、20~49歲之間,詢問他們的性愛史。研究人員分析了這些數據,發現每月有10次以上的射精的男性患前列腺癌的幾率比每月平均為7次或更少的射精的男性要低的多。研究人員推測,一些保護因素可能會引導射精清除致癌分泌物和前列腺高潮的應力,減少潛在的有害物質可。

性活動越長,壽命越長

中年以上男性的死亡率與其性活動有一定的關系。根據年齡和健康狀況比較,研究人員發現,男性有頻率性高潮的死亡率要較沒有頻繁性高潮的人低50%。

 

 

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速戰速決:快速找到"G點"技巧

很多人對于性愛技巧的看法都是為了輔助性愛提高快感,這其實道理是這樣的,但在大的曾意上性技巧還是具有自己的特點和文化價值的,只是對于性的含蓄使得我們無法真正的對于這種文化藝術進行詮釋。性愛技巧更是是一種藝術,一種令人們激情四射的文化。

一、真正的性愛能手,能切實地利用手指,尤其是必須藉由愛撫陰蒂才能達到高潮的女性而言,充分地利用十指更加有效果。所以善于利用手指,女性在不知不覺中被誘導到高潮,這是使女性感到快感的要訣。

1、對于脖子、腋下、腕、腳等部份,從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫,以直線的方式加以刺激,這種愛撫可以挑起女性的性欲。

2、對于背部和大腿稍加刺激,以按摩的方式為要領,像畫大圖似的搓揉。這樣就會使身體自然放松,而抗拒心也會漸漸消除。

3、對于臀部、乳房、乳頭一邊畫著小圓,一邊從內側到外側,給予搓揉按摩,使用四根指腹同時進行,展開螺旋狀的愛撫較有效果。尤其是臀部的中央稍上附近,因為非常敏感,所以用食指和中指從肛門方向向腰部壓入,感覺很好。

4、陰蒂附近是相當敏感的地帶,所以要慎重地加以愛撫,不要太草率。尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦,陰蒂的感度會增高,以達到沸點。

5、最后再慢慢去接近陰蒂,首先用指尖去輕輕觸周邊,并振動加強刺激,再慢慢地縮小范圍,往陰蒂移去。這時即使是小小的刺激也會產生很大的快感,甚至立刻達到高潮。

二、愛撫結束之后,可選擇任何方式插入,女性因快感而振動,陰道會繃得更緊而快感更高,得到更高的滿足。此外,有些女性對于陰蒂的愛撫不能滿足,只有對于陰道的愛撫才能達到高潮。

1、首先用手將女性的雙手固定在頭頂上,再用手指或是舌頭進行激烈的愛撫。

2、接著用一雙腳從上方壓著女性的腳。這樣一來,可以利用另一只腳和膝蓋擠壓陰道,如果能用若即若離的方式進行擠壓較佳。此時,陰莖不要貿然的插入,只要保持碰撞的情形,會讓女性因期待而使陰道變得又濕又熱。

3、重復地進行陰道愛撫。巧妙地利用g點。近來發現在陰道入口二、三公分的前壁處,比較容易找到g點。盡可能淺淺地插入,像錢幣一樣大小的g點,聽說只要刺激那里,隨著快感會有透明的液體流出。

 

 

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讓他看美女你會更性福 他好你也好

 

每個男人對于自己的性能力都比較關心,都希望可以在平時的時候多做些什么來提高自己的性能力,但是從生理角度來說,性能力也會受到很多因素的影響,比如年齡、壓力、生活環境等等。那對于男人來說,該如何才能夠讓自己的性能力保持年輕,甚至是讓性能力越來越好呢?

1、自信

要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。

2、注意外表的年輕化

老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。

3、經常運動

慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。健身專家推出了一套“性愛鍛煉法”,每一個動作都能鍛煉性愛時所需的肌肉。按照下列方法去做,你會感到身體舒適和精神愉悅,讓性交肌肉緊實有力。

4、飲食營養

適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對于增強性欲是有益的。

5、保持野心

要富有事業心,對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活,滿足于抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

6、欣賞美女

在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機能。

7、生活要幽默

幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。現代生活節奏加快,都市人工作壓力大,容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思淫欲”,因此格外關注的是性功能的衰退。

8、心胸開闊

性格開朗,不為身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑郁會導致陽痿。

9、戒除不良嗜好

力戒煙、酒、賭,保持充足睡眠。

10、營養劑

每天堅持服用維生素E膠囊,它可延緩身體衰老與性衰。

 

 

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前列腺炎最有效的藥物

在你要吃藥治療之前,首先,應該去醫院做藥敏試驗,去確定敏感抗生素。
然後抗生素配合銀花泌炎靈片,點滴抗生素就7天,口服抗生素15天,之後停掉抗生素,使用銀花泌炎靈片,如果可以的話,可以搭配補腎強身片一起用,銀花泌炎靈片治療慢性前列腺炎建議按週期用藥,一個週期30盒,之後是否需要用藥,要根據一個週期後的治療情況來看。
最後要配合合理飲食和康復鍛煉才能達到告別前列腺炎的目的。
前列腺炎最有效的藥物
2、前列腺炎細菌學檢查法
常用兩杯法或四杯法。這些方法尤其適用於在抗生素治療之前。具體方法:收集尿液以前囑患者多飲水,包皮過長者應將包皮上翻。清洗陰莖頭、尿道口後,患者排尿並收集尿液10ml;繼續排尿約200ml後收集中段尿10ml;然後停止排尿,做前列腺按摩並收集前列腺液;最後再次收集尿液10ml。將各標本分別做鏡檢和培養,通過以上標本細菌菌落數量的比較,可鑑別是否有前列腺炎或尿道炎。
3、前列腺炎治療方法
首先要進行臨床評估,確定疾病類型,針對病因選擇治療方方法,對疾病的錯誤理解、不必要的焦慮以及過度節欲會使症狀加重。前列腺炎可能是一種症狀輕微或全無症狀的疾病,也可能是一種可自行緩解的自限性疾病,也可能是一種症狀複雜,導致尿路感染、性功能障礙、不育等的疾病,對患者的治療既要避免向患者過分渲染本病的危害性,也要避免對本病治療採取簡單、消極、盲目偏重抗生素治療的態度,應採用個體化的綜合治療。
前列腺炎最有效的藥物
前列腺炎能喝茶嗎
喝濃茶對前列腺炎患者是不好的,但是適當喝較淡的茶還是可以的。同時,茶內含有咖啡因、單寧酸、兒茶素等成分,咖啡因可刺激大腦、神經,使其興奮,具有促進排尿的作用。另外,預防前列腺炎最簡單實用的方法就是多喝水,多排尿,所以適當喝些淡茶對前列腺炎患者還是有好處的。
前列腺炎患者可以適當的喝茶,但是不要喝過濃的茶。一般最好喝點綠茶和花茶之類的,不要喝刺激性強的飲料,不要吃刺激性強的食品,如:辛辣等,避免久坐,適當運動養成良好的生活習慣和正常的生活規律。
飲茶對於前列腺炎患者要區別對待,一般來說,患前列腺肥大兼有習慣性便秘者飲紅茶以補虛通便,重量級的前列腺肥大患者常飲烏龍茶和普洱茶可以減肥降脂通淋。前列腺肥大患者在緩解期可常飲花茶,如玫瑰花茶、茉莉花茶,以散結利尿、前列腺癌患者宜常飲綠茶或紅茶以防治癌症,尤其是前列腺癌患者經放療後更應該喝茶抗輻射傷害,防止白細胞減少症。
前列腺炎最有效的藥物
前列腺患者常喝茶對於疾病的預防和治療有一定的作用。茶葉中能起到治療疾病效果的成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多醣、茶氨酸等。咖啡鹼可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出效果,減少有害物質在腎臟中滯留時間;咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸,有助於使人體盡快消除疲勞;茶多酚對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。
前列腺炎飲食注意
1、不能吃辛辣食品:如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,因為這些食物會引起血管擴張和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習慣,他們常常在疾病症狀較重時能夠節制,但症狀緩解時又故態復萌,這也是引起前列腺炎遷延難癒的重要原因。另外,禁食肉類,狗、牛、羊肉,海鮮等。
2、忌酒忌煙:酒是一種有血管擴張作用的飲品。酒精可以引起內臟器官充血,前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣,患前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易復發。吸煙對身體健康有害,香煙中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還能干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,也可以加重前列腺的充血。
3、飲食原則:前列腺炎患者飲食應以清淡而又富於營養的食物為主。肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、蘋果、西瓜、馬蹄(荸薺)柚果、涼茹等,以保持大便的軟溏。如果大便乾了,不利於排毒,症狀會加重。想要了解更多關於男性壯陽健康問題請關注樂威壯犀利士健康資訊!